八段錦這套古老的健身氣功,帶來的不僅僅是身體的鍛煉,更是一種心靈的療愈。對於復康互助會的長期病患者會員來說,八段錦的每一式動作,都蘊含著無限的希望和關愛。
第一式:雙手托天理三焦
第一式“雙手托天理三焦”是八段錦的開篇動作,彷彿將天地的能量注入我們的身體。當患者們伸展雙臂,感受到每一個關節的舒展與鬆弛,不僅僅是物理上的放鬆,更是一種心靈的釋放。透過這個動作,他們能夠忘卻病痛,感受到一種前所未有的輕盈與自由。
在教學過程中,患者們彼此支持,形成一個充滿愛與關懷的小家庭。當他們舉起雙手時,彷彿感受到彼此的力量與溫暖,那一刻,他們不再是孤單的病患,而是擁有無限可能的人。
第二式:左右開弓似射鵰
第二式“左右開弓似射鵰”強調的是力量與平衡。每一個拉弓的動作,都是對內心力量的召喚。這個動作讓患者們重拾自信,感受到自己的力量,不再被病痛所束縛。他們拉弓、放箭,仿佛看見了未來的希望與光明。
在這一式中,患者們找到了一種內心的平衡。每一次的拉弓,都彷彿在對生命的挑戰中找到屬於自己的方向。他們彼此間的鼓勵與支持,讓這個動作變得更加有力而感人。
復康互助會的八段錦教學活動,給予長期病患者的不僅是身體的鍛煉,更是一種心靈的力量。他們在這裡找到了希望與溫暖,透過每一個動作,感受到生命的美好與可能。每一次的雙手托天,每一次的開弓射鵰,都讓他們離健康與幸福更進一步。








800800cookie-check八段錦:重拾力量與希望的復康之旅